食べ物のこと ご飯を食べないと髪が抜ける?食事の重要性と髪の健康【薬剤師監修】 「ご飯を食べないと髪が抜ける」の真相を解明。栄養不足が髪の健康に及ぼす影響や、髪の健康を保つための食事のポイントを詳しく解説します。 2023.10.04 2023.12.17 食べ物のこと